海人 2014/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

海人屏東
ID 613

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14.1 km | 01:06:28 | 04:43/km

日期: 2014-10-17 09:55 - 卡路里: 886 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 61%

Pace: 04'36" / 04'40" / 04'28" / 04'36" / 04'36" / 04'40" / 04'40" / 04'44" / 04'52" / 04'44" / 04'56" / 04'52" / 04'52" / 04'56" / 04'40" /

10月累積里程 : 152.82 km

GPX 上傳 | 10 years ago

River River, 阿杰和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	04'40"	00:09'16"
3	04'28"	00:13'44"
4	04'36"	00:18'20"
5	04'36"	00:22'56"
6	04'40"	00:27'36"
7	04'40"	00:32'16"
8	04'44"	00:37'00"
9	04'52"	00:41'52"
10	04'44"	00:46'36"
11	04'56"	00:51'32"
12	04'52"	00:56'24"
13	04'52"	01:01'16"
14	04'56"	01:06'12"
14.1	04'37"	01:06'28"

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朋友動態

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