Hsiao Chun Shih 2020/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

Hsiao Chun Shih 台北市
ID 289622

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Hsiao Chun Shih

7.0 km | 01:01:53 | 08:48/km

日期: 2020-07-28 17:52 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 10'00" / 09'40" / 09'36" / 08'49" / 09'42" / 06'44" / 07'23" / 03'20" /

基本訓練

7月累積里程 : 12.03 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'00"	00:10'00"
2	09'40"	00:19'40"
3	09'36"	00:29'16"
4	08'49"	00:38'05"
5	09'42"	00:47'47"
6	06'44"	00:54'31"
7	07'23"	01:01'54"
7.0	03'38"	01:01'58"

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