6.0 km | 00:25:04 | 04:09/km日期: 2020-07-13 18:16 - 平均心率: 137 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 04'38" / 04'21" / 04'20" / 04'01" / 03'54" / 03'46" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'20" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'19" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'01" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'53" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'48" | 22 / 6022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 125.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'21" | 00:08'59" |
| 3 | 04'20" | 00:13'19" |
| 4 | 04'01" | 00:17'20" |
| 5 | 03'54" | 00:21'14" |
| 6 | 03'46" | 00:25'00" |
| 6.0 | 02'59" | 00:25'04" |
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