8.3 km | 00:51:01 | 06:07/km日期: 2020-07-12 20:27 - 平均心率: 133 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'22" / 08'00" / 06'16" / 05'53" / 07'10" / 06'44" / 06'45" / 06'25" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" | 325 / 8325 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 278.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 08'00" | 00:15'22" |
| 3 | 06'16" | 00:21'38" |
| 4 | 05'53" | 00:27'31" |
| 5 | 07'10" | 00:34'41" |
| 6 | 06'44" | 00:41'25" |
| 7 | 06'45" | 00:48'10" |
| 8 | 06'25" | 00:54'35" |
| 8.3 | 05'40" | 00:56'26" |
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