6.4 km | 00:36:49 | 05:43/km日期: 2020-07-13 06:25 - 地點: 景美溪畔 - 平均心率: 150 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 06'08" / 05'20" / 05'27" / 05'36" / 05'42" / 05'44" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+01'14") | 438 / 6438 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
100.25 km 
Puma Speed 300 Ignite 累積 :
2116.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'20" | 00:11'28" |
| 3 | 05'27" | 00:16'55" |
| 4 | 05'36" | 00:22'31" |
| 5 | 05'42" | 00:28'13" |
| 6 | 05'44" | 00:33'57" |
| 6.4 | 06'32" | 00:36'49" |
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