3.0 km | 00:30:43 | 10:04/km日期: 2020-07-14 18:50 - 平均心率: 117 - 踏頻: 64 - 卡路里: 186 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 54%
Pace: 09'53" / 10'40" / 09'34" / 12'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'52" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'40" (+01'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'33" | 1000 / 3000 |
4 | | 12'27" (+02'54") | 49 / 3049 |
gps飄掉,距離,速度,所有數據都錯誤,杯具...
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 85.08 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'53" | 00:09'53" |
2 | 10'40" | 00:20'33" |
3 | 09'34" | 00:30'07" |
3.0 | 12'22" | 00:30'44" |