6.0 km | 00:34:53 | 05:48/km日期: 2020-07-17 18:12 - 平均心率: 168 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 03'19" / 05'34" / 05'32" / 06'08" / 05'41" / 05'53" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
60.00 km 
Mizuno Wave rider 23 累積 :
1295.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'19" | 00:03'19" |
| 2 | 05'34" | 00:08'53" |
| 3 | 05'32" | 00:14'25" |
| 4 | 06'08" | 00:20'33" |
| 5 | 05'41" | 00:26'14" |
| 6 | 05'53" | 00:32'07" |
| 6.0 | 03'04" | 00:32'08" |
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