Gavin 2014/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

Gavin 台北市
ID 77064

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6.6 km | 00:41:07 | 06:12/km

日期: 2014-10-15 19:40 - 地點: 大安森林公園 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 62%

Pace: 06'28" / 06'23" / 06'26" / 05'31" / 06'11" / 06'17" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'28" (+00'58")

1000 / 1000

2

06'22"

(12'51")

06'22" (+00'52")

1000 / 2000

3

06'26"

(19'17")

06'26" (+00'56")

1000 / 3000

4

05'30"

(24'48")

05'30"

1000 / 4000

5

06'12"

(31'00")

06'12" (+00'42")

1000 / 5000

展開計圈分析

肚子餓跑不動....

10月累積里程 : 125.64 km

MIZUNO Wave LEGEND 累積 : 854.6 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

李承偉, Apo 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'23"	00:12'51"
3	06'26"	00:19'17"
4	05'31"	00:24'48"
5	06'11"	00:30'59"
6	06'17"	00:37'16"
6.6	05'59"	00:41'03"

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