LEO BAI 2020/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

LEO BAI 新北市
ID 403423

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8.0 km | 00:43:07 | 05:22/km

日期: 2020-07-13 19:46 - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'50" / 04'00" / 04'49" / 04'55" / 05'12" / 05'01" / 05'43" / 05'27" / 109'10" /

雖然白天氣溫創紀錄的38.9度
但晚上的夏夜晚風其實挺舒服的😚

7月累積里程 : 90.21 km

NIKE Free RN Distance 2 累積 : 1617.0 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

林輝, 蔣耀滕和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	04'00"	00:09'50"
3	04'49"	00:14'39"
4	04'55"	00:19'34"
5	05'12"	00:24'46"
6	05'01"	00:29'47"
7	05'43"	00:35'30"
8	05'27"	00:40'57"
8.4	05'44"	00:43'08"

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