8.4 km | 00:41:27 | 04:55/km日期: 2020-07-12 16:50 - 平均心率: 149 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 34°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'19" / 05'08" / 04'58" / 04'54" / 04'56" / 04'49" / 04'51" / 04'34" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'34" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'43" (+00'09") | 417 / 8417 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 268.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'08" | 00:10'27" |
| 3 | 04'58" | 00:15'25" |
| 4 | 04'54" | 00:20'19" |
| 5 | 04'56" | 00:25'15" |
| 6 | 04'49" | 00:30'04" |
| 7 | 04'51" | 00:34'55" |
| 8 | 04'34" | 00:39'29" |
| 8.4 | 04'45" | 00:41'28" |
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