王海瑞 2020/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

王海瑞基隆
ID 504050

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5.0 km | 00:30:17 | 06:03/km

日期: 2020-07-13 19:56 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 49 - 溫度: 30°C - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'57" / 05'25" / 05'43" / 06'08" / 06'26" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'51" (+00'26")

978 / 978

2

06'01"

(11'45")

05'25"

1110 / 2089

3

05'50"

(17'35")

05'52" (+00'27")

992 / 3082

4

06'13"

(23'48")

06'07" (+00'42")

1014 / 4097

5

06'16"

(30'04")

06'19" (+00'54")

990 / 5087

7月累積里程 : 46.76 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 4 years ago

旭輝鍾和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'25"	00:11'22"
3	05'43"	00:17'05"
4	06'08"	00:23'13"
5	06'26"	00:29'39"
5.1	04'45"	00:30'04"

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