7.8 km | 01:57:13 | 14:59/km日期: 2020-07-13 17:43 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 93 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 35°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 13'42" / 14'32" / 76'48" / 00'01" / 00'05" / 00'12" / 00'03" / 09'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'44" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'32" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'35" (+04'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'12" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'01" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'01" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'32" (+03'02") | 821 / 7821 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 70.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'42" | 00:13'42" |
| 2 | 14'32" | 00:28'14" |
| 3 | 76'48" | 01:45'02" |
| 4 | 00'01" | 01:45'03" |
| 5 | 00'05" | 01:45'08" |
| 6 | 00'12" | 01:45'20" |
| 7 | 00'03" | 01:45'23" |
| 7.8 | 09'26" | 01:53'09" |
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