張曉薇 2020/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

張曉薇台北市
ID 367775

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5.6 km | 00:47:03 | 08:22/km

日期: 2020-07-10 20:12 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 08'16" / 07'26" / 07'52" / 07'12" / 08'19" / 12'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'16"

(08'16")

08'16" (+01'04")

1000 / 1000

2

07'26"

(15'42")

07'26" (+00'14")

1000 / 2000

3

07'50"

(23'33")

07'50" (+00'38")

1000 / 3000

4

07'12"

(30'46")

07'12"

1000 / 4000

5

08'18"

(39'04")

08'18" (+01'06")

1000 / 5000

6

07'58"

(47'03")

12'59" (+05'47")

613 / 5613

7月累積里程 : 50.40 km

saucony s15334-1綠累積 : 590.0 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	07'26"	00:15'42"
3	07'52"	00:23'34"
4	07'12"	00:30'46"
5	08'19"	00:39'05"
5.6	12'58"	00:47'03"

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