3.0 km | 00:24:23 | 08:01/km日期: 2020-07-11 07:36 - 平均心率: 139 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 30°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'46" / 07'27" / 09'37" / 13'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'03") | 456 / 456 |
| 2 | | 06'39" | 447 / 904 |
| 3 | | 06'44" (+00'05") | 430 / 1334 |
| 4 | | 06'42" (+00'03") | 434 / 1769 |
| 5 | | 08'17" (+01'38") | 436 / 2205 |
| 6 | | 07'50" (+01'11") | 433 / 2639 |
| 7 | | 13'43" (+07'04") | 402 / 3041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 43.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'27" | 00:14'13" |
| 3 | 09'37" | 00:23'50" |
| 3.0 | 13'34" | 00:24'24" |
展開計圈分析
留言 
