5.8 km | 00:21:34 | 03:44/km日期: 2020-07-11 05:37 - 平均心率: 142 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 03'48" / 03'46" / 03'47" / 03'42" / 03'43" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'47" (+00'08") | 403 / 403 |
| 2 | | 03'46" (+00'07") | 413 / 816 |
| 3 | | 03'52" (+00'13") | 404 / 1220 |
| 4 | | 03'45" (+00'06") | 413 / 1633 |
| 5 | | 03'42" (+00'03") | 413 / 2047 |
| 6 | | 03'44" (+00'05") | 413 / 2461 |
| 7 | | 03'48" (+00'09") | 406 / 2867 |
| 8 | | 03'40" (+00'01") | 415 / 3282 |
| 9 | | 03'43" (+00'04") | 416 / 3699 |
| 10 | | 03'44" (+00'05") | 411 / 4110 |
| 11 | | 03'44" (+00'05") | 409 / 4520 |
| 12 | | 03'42" (+00'03") | 410 / 4930 |
| 13 | | 03'39" | 414 / 5345 |
| 14 | | 03'43" (+00'04") | 410 / 5755 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 58.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'48" | 00:03'48" |
| 2 | 03'46" | 00:07'34" |
| 3 | 03'47" | 00:11'21" |
| 4 | 03'42" | 00:15'03" |
| 5 | 03'43" | 00:18'46" |
| 5.8 | 03'42" | 00:21'34" |
展開計圈分析
留言 
