蔡蔡 2014/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

蔡蔡高雄
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8.4 km | 00:50:33 | 05:58/km

日期: 2014-10-16 18:23 - 卡路里: 517 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 05'58" / 05'59" / 06'07" / 06'04" / 05'59" / 05'57" / 05'59" / 05'55" / 05'48" /

基本訓練

10月累積里程 : 137.85 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 821.3 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 能自由的跑著就是幸福≈ 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'59"	00:11'57"
3	06'07"	00:18'04"
4	06'04"	00:24'08"
5	05'59"	00:30'07"
6	05'57"	00:36'04"
7	05'59"	00:42'03"
8	05'55"	00:47'58"
8.5	05'47"	00:50'35"

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