5.2 km | 00:49:01 | 09:29/km日期: 2020-07-12 07:13 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 10'01" / 08'52" / 10'11" / 08'54" / 09'05" / 10'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'19" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'11" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'53" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'05" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'09" (+01'18") | 162 / 5162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 38.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'01" | 00:10'01" |
| 2 | 08'52" | 00:18'53" |
| 3 | 10'11" | 00:29'04" |
| 4 | 08'54" | 00:37'58" |
| 5 | 09'05" | 00:47'03" |
| 5.2 | 10'13" | 00:48'43" |
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