曾德生 2020/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

曾德生基隆
ID 67730

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5.0 km | 00:44:54 | 08:56/km

日期: 2020-07-12 05:21 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 44 - 溫度: 29°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 09'29" / 08'55" / 08'37" / 08'33" / 438'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'29"

(09'29")

09'28" (+00'53")

1000 / 1000

2

08'48"

(18'17")

08'48" (+00'13")

999 / 1999

3

08'36"

(26'53")

08'37" (+00'02")

996 / 2996

4

08'41"

(35'34")

08'35"

1010 / 4006

5

08'46"

(44'20")

08'44" (+00'09")

1002 / 5009

7月累積里程 : 177.52 km

Android - HUAWEI PAR-LX9 上傳 | 4 years ago

馬松華和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'29"	00:09'29"
2	08'55"	00:18'24"
3	08'37"	00:27'01"
4	08'33"	00:35'34"
5.0	08'41"	00:44'20"

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