8.1 km | 01:44:51 | 12:52/km日期: 2020-07-12 14:30 - 總爬升: 476 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 892 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 32°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'28" / 08'06" / 11'24" / 17'34" / 21'57" / 11'56" / 13'29" / 10'40" / 09'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'24" (+03'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'33" (+09'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'56" (+13'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'56" (+03'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'28" (+05'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'40" (+02'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'21" (+01'16") | 140 / 8140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 192.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 08'06" | 00:16'34" |
| 3 | 11'24" | 00:27'58" |
| 4 | 17'34" | 00:45'32" |
| 5 | 21'57" | 01:07'29" |
| 6 | 11'56" | 01:19'25" |
| 7 | 13'29" | 01:32'54" |
| 8 | 10'40" | 01:43'34" |
| 8.1 | 09'23" | 01:44'53" |
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