Richard Chen 2020/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

Richard Chen 台中
ID 427319

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3.9 km | 01:39:22 | 25:32/km

日期: 2020-07-11 09:15 - 總爬升: 194 m - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 84 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 15'42" / 24'42" / 29'08" / 27'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'55"

(15'55")

15'39"

1016 / 1016

2

24'29"

(40'24")

24'39" (+09'00")

992 / 2009

3

29'22"

(01:09'46")

28'57" (+13'18")

1014 / 3023

4

23'50"

(01:33'36")

26'58" (+11'19")

883 / 3906

7月累積里程 : 64.80 km

Android - OPPO CPH1721 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 和林名名說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'42"	00:15'42"
2	24'42"	00:40'24"
3	29'08"	01:09'32"
3.9	26'32"	01:33'36"

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