5.0 km | 00:28:15 | 05:38/km日期: 2020-07-12 21:38 - 平均心率: 145 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'06" / 05'50" / 05'34" / 05'23" / 05'18" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
100.39 km 
Nike Pegasus 36 累積 :
713.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'50" | 00:11'56" |
| 3 | 05'34" | 00:17'30" |
| 4 | 05'23" | 00:22'53" |
| 5 | 05'18" | 00:28'11" |
| 5.0 | 04'36" | 00:28'15" |
留言 
