11.0 km | 01:24:30 | 07:41/km日期: 2020-07-12 17:43 - 平均心率: 98 - 卡路里: 593 Cal - 總步數: 17540 - 平均步頻: 207 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 31°C
Pace: 06'16" / 06'10" / 06'05" / 05'53" / 12'23" / 08'37" / 06'08" / 07'30" / 08'29" / 06'10" / 10'45" / 00'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'23") | 1001 / 1001 | 190 / 83 |
| 2 | | 06'08" (+00'15") | 1004 / 2005 | 188 / 86 |
| 3 | | 06'00" (+00'07") | 1011 / 3017 | 189 / 87 |
| 4 | | 05'53" | 1007 / 4024 | 188 / 89 |
| 5 | | 12'22" (+06'29") | 1004 / 5029 | 183 / 43 |
| 6 | | 08'32" (+02'39") | 1002 / 6031 | 224 / 52 |
| 7 | | 06'06" (+00'13") | 1005 / 7037 | 189 / 86 |
| 8 | | 07'28" (+01'35") | 1008 / 8045 | 214 / 62 |
| 9 | | 08'22" (+02'29") | 1007 / 9053 | 224 / 53 |
| 10 | | 06'12" (+00'19") | 1002 / 10055 | 196 / 82 |
| 11 | | 10'47" (+04'54") | 992 / 11047 | 262 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 232.73 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'10" | 00:12'26" |
| 3 | 06'05" | 00:18'31" |
| 4 | 05'53" | 00:24'24" |
| 5 | 12'23" | 00:36'47" |
| 6 | 08'37" | 00:45'24" |
| 7 | 06'08" | 00:51'32" |
| 8 | 07'30" | 00:59'02" |
| 9 | 08'29" | 01:07'31" |
| 10 | 06'10" | 01:13'41" |
| 11 | 10'45" | 01:24'26" |
| 11.0 | -8'-20" | 01:24'30" |
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