7.9 km | 00:50:02 | 06:19/km日期: 2020-07-10 05:06 - 平均心率: 147 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'47" / 05'32" / 05'38" / 05'33" / 05'26" / 05'30" / 09'40" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'40" (+04'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'42" (+02'17") | 900 / 7900 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
203.10 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35-(28) 累積 :
791.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'32" | 00:11'19" |
| 3 | 05'38" | 00:16'57" |
| 4 | 05'33" | 00:22'30" |
| 5 | 05'26" | 00:27'56" |
| 6 | 05'30" | 00:33'26" |
| 7 | 09'40" | 00:43'06" |
| 7.9 | 07'41" | 00:50'02" |
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