11.6 km | 01:34:12 | 08:05/km日期: 2020-07-10 17:37 - 平均心率: 166 - 卡路里: 628 Cal - 總步數: 20352 - 平均步頻: 216 - 平均步幅: 57 cm - 溫度: 32°C - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'38" / 06'08" / 06'01" / 05'53" / 05'49" / 11'21" / 09'48" / 06'14" / 08'23" / 07'20" / 11'59" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'51") | 1007 / 1007 | 188 / 79 |
| 2 | | 06'04" (+00'17") | 1009 / 2017 | 192 / 85 |
| 3 | | 05'57" (+00'10") | 1002 / 3019 | 190 / 88 |
| 4 | | 05'53" (+00'06") | 1006 / 4025 | 190 / 89 |
| 5 | | 05'47" | 1005 / 5030 | 190 / 90 |
| 6 | | 11'21" (+05'34") | 1004 / 6035 | 216 / 40 |
| 7 | | 09'40" (+03'53") | 1000 / 7035 | 234 / 43 |
| 8 | | 06'15" (+00'28") | 1004 / 8039 | 196 / 81 |
| 9 | | 08'21" (+02'34") | 1011 / 9051 | 222 / 53 |
| 10 | | 07'17" (+01'30") | 1006 / 10057 | 215 / 63 |
| 11 | | 11'58" (+06'11") | 1002 / 11059 | 251 / 33 |
| 12 | | 13'06" (+07'19") | 647 / 11706 | 244 / 31 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 232.73 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'08" | 00:12'46" |
| 3 | 06'01" | 00:18'47" |
| 4 | 05'53" | 00:24'40" |
| 5 | 05'49" | 00:30'29" |
| 6 | 11'21" | 00:41'50" |
| 7 | 09'48" | 00:51'38" |
| 8 | 06'14" | 00:57'52" |
| 9 | 08'23" | 01:06'15" |
| 10 | 07'20" | 01:13'35" |
| 11 | 11'59" | 01:25'34" |
| 11.6 | 13'20" | 01:34'12" |
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