5.2 km | 00:39:11 | 07:29/km日期: 2020-06-21 20:37 - 平均心率: 148 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'36" / 07'31" / 06'56" / 07'09" / 08'26" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'25" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" | 233 / 5233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
84.79 km 
Saucony Kinvara 10 累積 :
275.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'31" | 00:15'07" |
| 3 | 06'56" | 00:22'03" |
| 4 | 07'09" | 00:29'12" |
| 5 | 08'26" | 00:37'38" |
| 5.2 | 06'54" | 00:39'15" |
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