7.3 km | 00:59:46 | 08:11/km日期: 2020-07-10 06:53 - 平均心率: 148 - 卡路里: 361 Cal - 總步數: 10544 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'11" / 08'02" / 08'13" / 08'15" / 08'09" / 08'04" / 08'05" / 09'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'11" (+00'08") | 1000 / 1000 | 173 / 70 |
| 2 | | 08'07" (+00'04") | 1000 / 2000 | 178 / 69 |
| 3 | | 08'15" (+00'12") | 1001 / 3002 | 178 / 68 |
| 4 | | 08'21" (+00'18") | 1001 / 4003 | 177 / 67 |
| 5 | | 08'09" (+00'06") | 1000 / 5004 | 178 / 68 |
| 6 | | 08'03" | 1000 / 6004 | 178 / 69 |
| 7 | | 08'09" (+00'06") | 1000 / 7004 | 170 / 71 |
| 8 | | 08'10" (+00'07") | 295 / 7300 | 178 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 256.26 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 08'02" | 00:16'13" |
| 3 | 08'13" | 00:24'26" |
| 4 | 08'15" | 00:32'41" |
| 5 | 08'09" | 00:40'50" |
| 6 | 08'04" | 00:48'54" |
| 7 | 08'05" | 00:56'59" |
| 7.3 | 09'15" | 00:59'46" |
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