8.0 km | 01:08:42 | 08:37/km日期: 2020-07-10 20:00 - 總爬升: 246 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 730 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 07'43" / 08'01" / 06'46" / 06'29" / 12'21" / 11'11" / 09'43" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'21" (+05'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'10" (+04'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'42" (+03'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+00'10") | 972 / 7972 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 192.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 08'01" | 00:15'44" |
| 3 | 06'46" | 00:22'30" |
| 4 | 06'29" | 00:28'59" |
| 5 | 12'21" | 00:41'20" |
| 6 | 11'11" | 00:52'31" |
| 7 | 09'43" | 01:02'14" |
| 8.0 | 06'38" | 01:08'42" |
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