5.0 km | 00:59:50 | 11:57/km日期: 2020-07-10 20:20 - 平均心率: 89 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 29°C - 濕度: 90%
Pace: 14'32" / 12'07" / 11'13" / 11'07" / 10'51" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'31" (+03'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'07" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'13" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'06" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'58" | 1 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 250.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'32" | 00:14'32" |
| 2 | 12'07" | 00:26'39" |
| 3 | 11'13" | 00:37'52" |
| 4 | 11'07" | 00:48'59" |
| 5 | 10'51" | 00:59'50" |
| 5.0 | 09'44" | 00:59'51" |
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