5.2 km | 00:32:20 | 06:11/km日期: 2020-07-14 22:57 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 385 Cal - 總步數: 5402 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'11" / 05'43" / 05'58" / 06'21" / 06'06" / 09'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'32") | 1003 / 1003 | 169 / 93 |
| 2 | | 05'48" | 1001 / 2004 | 169 / 101 |
| 3 | | 06'08" (+00'20") | 1002 / 3006 | 166 / 97 |
| 4 | | 06'25" (+00'37") | 1002 / 4009 | 165 / 93 |
| 5 | | 06'10" (+00'22") | 1002 / 5012 | 165 / 97 |
| 6 | | 06'39" (+00'51") | 205 / 5217 | 163 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 77.21 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'43" | 00:11'54" |
| 3 | 05'58" | 00:17'52" |
| 4 | 06'21" | 00:24'13" |
| 5 | 06'06" | 00:30'19" |
| 5.2 | 09'16" | 00:32'20" |
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