張樹村 2020/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

張樹村台中
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6.0 km | 01:04:53 | 10:48/km

日期: 2020-07-10 19:01 - 地點: 旱溪散步 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 10'40" / 12'07" / 08'35" / 11'37" / 10'54" / 10'16" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'40"

(10'40")

10'36" (+02'16")

1005 / 1005

2

12'32"

(23'12")

12'01" (+03'41")

1042 / 2048

3

08'26"

(31'38")

08'20"

1010 / 3058

4

12'02"

(43'40")

11'55" (+03'35")

1009 / 4067

5

11'02"

(54'42")

10'56" (+02'36")

1007 / 5075

6

09'49"

(01:04'31")

09'56" (+01'36")

986 / 6062

7月累積里程 : 132.71 km

Android - OPPO CPH1979 上傳 | 4 years ago

黃文癸, 謝志昂和其他 4 人說推

·

張清榮晚安安，小週末運動愉悅，加油，加油

2020-07-10 22:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'40"	00:10'40"
2	12'07"	00:22'47"
3	08'35"	00:31'22"
4	11'37"	00:42'59"
5	10'54"	00:53'53"
6	10'16"	01:04'09"
6.1	05'54"	01:04'31"

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