10.1 km | 00:57:19 | 05:40/km日期: 2020-07-11 16:57 - 平均心率: 177 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 10942 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 72%
Pace: 05'05" / 05'05" / 05'09" / 05'16" / 05'20" / 06'12" / 05'57" / 05'46" / 06'44" / 06'05" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'04" (+00'01") | 1004 / 1004 | 187 / 105 |
| 2 | | 05'03" | 1006 / 2011 | 190 / 103 |
| 3 | | 05'06" (+00'03") | 1009 / 3020 | 191 / 102 |
| 4 | | 05'14" (+00'11") | 1004 / 4024 | 192 / 99 |
| 5 | | 05'19" (+00'16") | 1000 / 5025 | 192 / 97 |
| 6 | | 06'09" (+01'06") | 1006 / 6031 | 189 / 85 |
| 7 | | 05'56" (+00'53") | 1000 / 7032 | 190 / 88 |
| 8 | | 05'44" (+00'41") | 1002 / 8035 | 189 / 91 |
| 9 | | 06'44" (+01'41") | 1012 / 9047 | 196 / 75 |
| 10 | | 05'58" (+00'55") | 1003 / 10050 | 187 / 89 |
| 11 | | 06'56" (+01'53") | 93 / 10144 | 190 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 225.77 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'05" | 00:10'10" |
| 3 | 05'09" | 00:15'19" |
| 4 | 05'16" | 00:20'35" |
| 5 | 05'20" | 00:25'55" |
| 6 | 06'12" | 00:32'07" |
| 7 | 05'57" | 00:38'04" |
| 8 | 05'46" | 00:43'50" |
| 9 | 06'44" | 00:50'34" |
| 10 | 06'05" | 00:56'39" |
| 10.1 | 07'07" | 00:57'19" |
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