6.5 km | 01:30:28 | 13:48/km日期: 2020-07-09 19:33 - 總爬升: 343 m - 平均心率: 91 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 13'09" / 16'09" / 41'08" / 00'14" / 00'49" / 11'24" / 13'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'24" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'38" (+02'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'46" (+06'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'10" (+02'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'44" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'19" (+01'55") | 549 / 6549 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 165.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'09" | 00:13'09" |
| 2 | 16'09" | 00:29'18" |
| 3 | 41'08" | 01:10'26" |
| 4 | 00'14" | 01:10'40" |
| 5 | 00'49" | 01:11'29" |
| 6 | 11'24" | 01:22'53" |
| 6.5 | 13'20" | 01:30'13" |
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