10.4 km | 01:05:32 | 06:17/km日期: 2014-10-09 16:28 - 平均心率: 129 - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 62%
Pace: 07'44" / 06'04" / 06'03" / 06'25" / 08'38" / 06'27" / 08'00" / 06'36" / 05'58" / 06'50" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" | 10000 / 10000 |
| 2 | | 07'17" (+01'03") | 428 / 10428 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 159.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 06'04" | 00:13'48" |
| 3 | 06'03" | 00:19'51" |
| 4 | 06'25" | 00:26'16" |
| 5 | 08'38" | 00:34'54" |
| 6 | 06'27" | 00:41'21" |
| 7 | 08'00" | 00:49'21" |
| 8 | 06'36" | 00:55'57" |
| 9 | 05'58" | 01:01'55" |
| 10 | 06'50" | 01:08'45" |
| 10.4 | 07'30" | 01:11'58" |
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