3.6 km | 00:53:20 | 14:57/km日期: 2020-07-08 18:25 - 總爬升: 249 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 192 Cal - 總步數: 11886 - 平均步頻: 222 - 平均步幅: 29 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 14'47" / 13'31" / 16'51" / 14'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'47" (+01'24") | 1008 / 1008 | 220 / 30 |
| 2 | | 13'23" | 1000 / 2008 | 230 / 32 |
| 3 | | 16'45" (+03'22") | 1005 / 3014 | 219 / 27 |
| 4 | | 14'27" (+01'04") | 564 / 3578 | 222 / 31 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 61.02 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'47" | 00:14'47" |
| 2 | 13'31" | 00:28'18" |
| 3 | 16'51" | 00:45'09" |
| 3.6 | 14'29" | 00:53'20" |
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