8.7 km | 01:20:54 | 09:15/km日期: 2020-07-09 06:33 - 平均心率: 110 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'06" / 05'40" / 05'44" / 09'27" / 10'32" / 11'51" / 18'38" / 03'54" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'27" (+03'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'31" (+04'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'50" (+06'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'42" (+06'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'47" (+05'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'20" (+06'40") | 735 / 8735 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 119.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'40" | 00:11'46" |
| 3 | 05'44" | 00:17'30" |
| 4 | 09'27" | 00:26'57" |
| 5 | 10'32" | 00:37'29" |
| 6 | 11'51" | 00:49'20" |
| 7 | 18'38" | 01:07'58" |
| 8 | 03'54" | 01:11'52" |
| 8.7 | 05'31" | 01:15'56" |
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