何雅舲 2020/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

何雅舲桃園
ID 198972

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6.3 km | 01:20:31 | 12:48/km

日期: 2020-07-09 06:10 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 15'54" / 10'05" / 10'56" / 10'22" / 14'20" / 16'00" / 08'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'43"

(15'43")

15'54" (+05'47")

987 / 987

2

10'08"

(25'51")

10'07"

1000 / 1988

3

10'55"

(36'46")

10'47" (+00'40")

1011 / 2999

4

10'22"

(47'08")

10'23" (+00'16")

997 / 3996

5

14'29"

(01:01'37")

14'17" (+04'10")

1013 / 5010

展開計圈分析

7月累積里程 : 184.05 km

Android - Sony G8142 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'54"	00:15'54"
2	10'05"	00:25'59"
3	10'56"	00:36'55"
4	10'22"	00:47'17"
5	14'20"	01:01'37"
6	16'00"	01:17'37"
6.3	07'46"	01:20'04"

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