5.0 km | 00:42:25 | 08:28/km日期: 2020-07-11 21:21 - 平均心率: 143 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'35" / 07'47" / 07'43" / 07'49" / 11'31" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'31" (+03'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
48.89 km 
hoka one one 6 累積 :
3234.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'47" | 00:15'22" |
| 3 | 07'43" | 00:23'05" |
| 4 | 07'49" | 00:30'54" |
| 5 | 11'31" | 00:42'25" |
| 5.0 | 07'56" | 00:42'26" |
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