3.1 km | 00:22:34 | 07:21/km日期: 2020-07-09 20:56 - 平均心率: 140 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 06'33" / 06'43" / 08'40" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'39" (+02'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'39" (+03'06") | 66 / 3066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 89.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'43" | 00:13'16" |
| 3 | 08'40" | 00:21'56" |
| 3.1 | 09'28" | 00:22'34" |
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