卓小凱 2014/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

卓小凱高雄
ID 105062

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7.5 km | 00:40:38 | 05:25/km

日期: 2014-10-16 17:47 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 50%

Pace: 06'01" / 05'32" / 05'36" / 05'22" / 05'23" / 05'16" / 05'02" / 04'56" /

10月累積里程 : 220.68 km

mizuno Wave Spacer DYNA 累積 : 700.1 km

Android - Sony D5503 上傳 | 10 years ago

Jack Chang, 江小豪和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'32"	00:11'33"
3	05'36"	00:17'09"
4	05'22"	00:22'31"
5	05'23"	00:27'54"
6	05'16"	00:33'10"
7	05'02"	00:38'12"
7.5	04'55"	00:40'38"

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