10.0 km | 00:47:03 | 04:41/km日期: 2020-07-09 17:31 - 平均心率: 163 - 卡路里: 692 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'05" / 04'34" / 04'25" / 04'26" / 04'25" / 07'50" / 06'29" / 07'00" / 05'23" / 05'01" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'25" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'25" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'25" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'19" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+01'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'00" (+00'43") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'09" | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
79.45 km 
母子鱷魚 🦶芬妮藍3 累積 :
1106.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'34" | 00:09'39" |
| 3 | 04'25" | 00:14'04" |
| 4 | 04'26" | 00:18'30" |
| 5 | 04'25" | 00:22'55" |
| 6 | 07'50" | 00:30'45" |
| 7 | 06'29" | 00:37'14" |
| 8 | 07'00" | 00:44'14" |
| 9 | 05'23" | 00:49'37" |
| 10 | 05'01" | 00:54'38" |
| 10.0 | 03'35" | 00:54'42" |
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