Hong Bang Chang 2020/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

Hong Bang Chang 新北市
ID 453106

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Hong Bang Chang

3.0 km | 00:14:57 | 04:58/km

日期: 2020-07-08 17:43 - 卡路里: 184 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 04'57" / 04'52" / 05'04" / 06'40" /

基本訓練

7月累積里程 : 58.22 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 : 976.1 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	04'52"	00:09'49"
3	05'04"	00:14'53"
3.0	06'50"	00:14'57"

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