10.5 km | 01:06:37 | 06:22/km日期: 2020-07-07 07:16 - 平均心率: 179 - 卡路里: 630 Cal - 總步數: 12242 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'01" / 05'48" / 05'09" / 06'13" / 06'13" / 06'23" / 06'09" / 06'14" / 06'23" / 06'21" / 10'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+01'45") | 1000 / 1000 | 180 / 77 |
| 2 | | 05'53" (+00'31") | 1002 / 2002 | 186 / 91 |
| 3 | | 05'22" | 1002 / 3005 | 187 / 99 |
| 4 | | 06'22" (+01'00") | 1000 / 4005 | 182 / 85 |
| 5 | | 06'22" (+01'00") | 1001 / 5007 | 185 / 84 |
| 6 | | 06'33" (+01'11") | 1000 / 6007 | 185 / 82 |
| 7 | | 06'16" (+00'54") | 1000 / 7008 | 186 / 85 |
| 8 | | 06'32" (+01'10") | 1001 / 8009 | 185 / 82 |
| 9 | | 06'29" (+01'07") | 1001 / 9010 | 185 / 83 |
| 10 | | 06'30" (+01'08") | 1000 / 10011 | 184 / 83 |
| 11 | | 06'51" (+01'29") | 440 / 10451 | 160 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
264.07 km 
NIKE 耐吉 Revolution 累積 :
1202.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 05'48" | 00:12'49" |
| 3 | 05'09" | 00:17'58" |
| 4 | 06'13" | 00:24'11" |
| 5 | 06'13" | 00:30'24" |
| 6 | 06'23" | 00:36'47" |
| 7 | 06'09" | 00:42'56" |
| 8 | 06'14" | 00:49'10" |
| 9 | 06'23" | 00:55'33" |
| 10 | 06'21" | 01:01'54" |
| 10.5 | 10'25" | 01:06'37" |
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