10.0 km | 01:01:08 | 06:06/km日期: 2020-07-08 21:53 - 平均心率: 147 - 卡路里: 603 Cal - 總步數: 11066 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'21" / 06'06" / 06'17" / 06'10" / 05'59" / 05'59" / 06'20" / 06'03" / 06'07" / 05'24" / 366'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'22") | 1002 / 1002 | 177 / 87 |
| 2 | | 06'08" (+00'06") | 1001 / 2004 | 181 / 89 |
| 3 | | 06'21" (+00'19") | 1002 / 3007 | 181 / 86 |
| 4 | | 06'08" (+00'06") | 1001 / 4009 | 181 / 89 |
| 5 | | 06'02" | 1000 / 5009 | 182 / 90 |
| 6 | | 06'05" (+00'03") | 1002 / 6011 | 181 / 90 |
| 7 | | 06'20" (+00'18") | 1001 / 7013 | 181 / 86 |
| 8 | | 06'05" (+00'03") | 1002 / 8015 | 180 / 90 |
| 9 | | 06'09" (+00'07") | 1000 / 9016 | 180 / 89 |
| 10 | | 05'21" | 984 / 10000 | 181 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 88.13 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'06" | 00:12'27" |
| 3 | 06'17" | 00:18'44" |
| 4 | 06'10" | 00:24'54" |
| 5 | 05'59" | 00:30'53" |
| 6 | 05'59" | 00:36'52" |
| 7 | 06'20" | 00:43'12" |
| 8 | 06'03" | 00:49'15" |
| 9 | 06'07" | 00:55'22" |
| 10 | 05'24" | 01:00'46" |
| 10.0 | 366'40" | 01:01'08" |
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