Yen 2014/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

Yen 雲林
ID 7841

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7.2 km | 00:34:20 | 04:46/km

日期: 2014-10-17 05:25 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 05'28" / 04'44" / 04'48" / 04'32" / 04'40" / 04'32" / 04'44" / 04'50" /

10月累積里程 : 98.12 km

ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 : 1420.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Mark Wu, 劉ㄚ佐和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	04'44"	00:10'12"
3	04'48"	00:15'00"
4	04'32"	00:19'32"
5	04'40"	00:24'12"
6	04'32"	00:28'44"
7	04'44"	00:33'28"
7.2	04'49"	00:34'20"

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