3.3 km | 00:38:52 | 11:51/km日期: 2020-07-04 21:41 - 平均心率: 124 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 10'57" / 11'28" / 12'07" / 12'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'28" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'06" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'50" (+02'23") | 277 / 3277 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 189.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'57" | 00:10'57" |
| 2 | 11'28" | 00:22'25" |
| 3 | 12'07" | 00:34'32" |
| 3.3 | 12'59" | 00:38'08" |
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