趙維義 2014/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

趙維義台北市
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8.1 km | 00:55:37 | 06:50/km

日期: 2014-10-20 23:09 - 總爬升: 156 m - 卡路里: 599 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

Pace: 06'41" / 06'50" / 06'36" / 07'05" / 07'47" / 06'38" / 06'54" / 06'22" / 06'01" /

基本訓練

腳傷好，復出！😡

10月累積里程 : 57.60 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Anne, anny 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'50"	00:13'31"
3	06'36"	00:20'07"
4	07'05"	00:27'12"
5	07'47"	00:34'59"
6	06'38"	00:41'37"
7	06'54"	00:48'31"
8	06'22"	00:54'53"
8.1	05'46"	00:55'36"

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