David 2020/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

David 新北市
ID 14963

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10.0 km | 00:49:01 | 04:53/km

日期: 2020-07-08 05:06 - 卡路里: 791 Cal - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'36" / 05'22" / 05'14" / 05'09" / 04'50" / 04'49" / 04'31" / 04'30" / 04'32" / 04'27" / 04'10" /

7月累積里程 : 181.40 km

MIZUNO AMULET 4 累積 : 15626.0 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'22"	00:10'58"
3	05'14"	00:16'12"
4	05'09"	00:21'21"
5	04'50"	00:26'11"
6	04'49"	00:31'00"
7	04'31"	00:35'31"
8	04'30"	00:40'01"
9	04'32"	00:44'33"
10	04'27"	00:49'00"
10.0	04'03"	00:49'02"

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