Tsung-Hsun Yang 2014/10/16 訓練日誌

Tsung-Hsun Yang 台北市
ID 164073

13 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

Tsung-Hsun Yang

10.1 km | 00:48:09 | 04:44/km

日期: 2014-10-16 20:49 - 地點: 水漾 - 卡路里: 502 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 66%

Pace: 05'21" / 05'09" / 04'55" / 04'54" / 04'47" / 04'36" / 04'31" / 04'29" / 04'17" / 04'21" / 05'35" /

台北市

Tsung-Hsun Yang

純瑄說推

留言

觀看另 11 則留言

Tsung-Hsun Yang 所以有你帶自然不怕，我自己一人是不會往暗處跑，奇怪....腳色互換了，我是個男人耶~!

2014-10-17 19:13 ·

1 個人推

純瑄哈，你是弟弟不是男人囉~~~
哇…我也晉級變前輩了，開心(≧∇≦)

2014-10-17 19:17 ·

1 個人推

10月累積里程 : 73.38 km

Android - Sony Ericsson LT28i 上傳 | 10 years ago

Jemy Chang, 純瑄和其他 3 人說推

留言

觀看另 4 則留言

純瑄唉呀什摩～～～我們跑的時間根本遇不到啦，哈～我最早出門都過10點囉！

2014-10-16 23:49 ·

Jemy Chang 我是穿papago石門馬，黑白那件喔^^

2014-10-17 00:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'09"	00:10'30"
3	04'55"	00:15'25"
4	04'54"	00:20'19"
5	04'47"	00:25'06"
6	04'36"	00:29'42"
7	04'31"	00:34'13"
8	04'29"	00:38'42"
9	04'17"	00:42'59"
10	04'21"	00:47'20"
10.1	05'34"	00:48'09"

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:45 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:33 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:17 | 04:52/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:28 | 06:05/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:26:53 | 05:22/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

randallkwo 上傳了新日誌

00:05:51

鄭穗霓上傳了新日誌

14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.5 km | 01:05:32 | 06:13/km

王聖欣上傳了新日誌

13.0 km | 01:11:36 | 05:30/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.7 km | 00:15:26 | 20:39/km

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.1 km | 00:28:07 | 05:33/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km

王聖欣上傳了新日誌

5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"