3.0 km | 00:28:49 | 09:33/km日期: 2020-07-05 19:28 - 平均心率: 123 - 卡路里: 227 Cal - 總步數: 5694 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 52 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'06" / 09'02" / 11'19" / 26'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'03" | 1008 / 1008 | 187 / 66 |
| 2 | | 08'59" (+00'56") | 1004 / 2012 | 185 / 59 |
| 3 | | 11'18" (+03'15") | 1006 / 3018 | 213 / 41 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 71.95 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 09'02" | 00:17'08" |
| 3 | 11'19" | 00:28'27" |
| 3.0 | 25'06" | 00:28'49" |
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