8.0 km | 01:08:30 | 08:31/km日期: 2020-07-04 18:29 - 平均心率: 135 - 卡路里: 607 Cal - 總步數: 12928 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 59%
Pace: 07'52" / 08'10" / 08'30" / 08'32" / 08'39" / 08'44" / 08'53" / 08'46" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'52" | 1001 / 1001 | 189 / 66 |
| 2 | | 08'08" (+00'16") | 1003 / 2005 | 188 / 65 |
| 3 | | 08'28" (+00'36") | 1002 / 3007 | 188 / 62 |
| 4 | | 08'31" (+00'39") | 1001 / 4009 | 189 / 61 |
| 5 | | 08'37" (+00'45") | 1002 / 5012 | 190 / 60 |
| 6 | | 08'42" (+00'50") | 1003 / 6015 | 188 / 60 |
| 7 | | 08'54" (+01'02") | 1007 / 7022 | 186 / 60 |
| 8 | | 08'42" (+00'50") | 1004 / 8027 | 188 / 60 |
| 9 | | 08'05" (+00'13") | 39 / 8066 | 183 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 71.95 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 08'10" | 00:16'02" |
| 3 | 08'30" | 00:24'32" |
| 4 | 08'32" | 00:33'04" |
| 5 | 08'39" | 00:41'43" |
| 6 | 08'44" | 00:50'27" |
| 7 | 08'53" | 00:59'20" |
| 8 | 08'46" | 01:08'06" |
| 8.0 | 10'13" | 01:08'30" |
展開計圈分析
留言 
